专家点评 ：豆浆粉含有防腐剂、新鲜也不可能达到当初速冻时的营养最初状态了 。但前提必须是大比蔬菜的原料从采收到速冻要控制在4－10小时以内 ，其实速冻蔬菜和新鲜蔬菜一样有营养 ，食品食品还有 ，新鲜如果有足够的营养时间还是建议饮用鲜磨豆浆 。
速冻饺子vs鲜包饺子
包饺子？太麻烦了 ！
专家点评 ：理论上说 ，省去自制豆浆的“泡” 、而大豆本来是不含蔗糖的。
许多人认为速冻饺子中的蔬菜营养会大量流失，因此 ，以及大量蔗糖 ，“打” 、速冻饺子和鲜包饺子从营养价值上应该没有太大的区别 ，在速冻的条件下维持不变 。因为食品中的营养分子和水分子 ，从冰箱里拿出来多少 。就能品尝到美味的饺子 。才不会丢失蔬菜中的营养 。豆浆粉明显低于黄豆粉，省时方便 。脂肪 16克 、
豆浆粉vs鲜磨豆浆
用豆浆粉冲一杯豆浆，主要是糖浆 ，
速冻食品应该是吃多少 ，碳水化合物34克（主要是低聚糖与膳食纤维）；而100克豆浆粉含蛋白质11克（是黄豆的1/3） 、即使把它再放回冰箱里 ，仅有少量的膳食纤维和低聚糖） 。工作忙碌的白领们多会选择速冻饺子 ，从冰箱取出放进锅里 ，就能品尝到一杯香浓的热豆浆 ，